5 Ejercicios que pueden curar la Tiroides en 8 minutos

La glándula tiroides es el órgano más importante del sistema endocrino.

Aqui dejamos los 5 ejercicios para curar la Tiroides:

Estas asanas sencillas de yoga te ayudarán a curar la tiroides y mantener su salud por muchos años

Aquí dejamos los 5 ejercicios para curar la Tiroides:

La postura del Pez:

La postura del Pez: Ayudara a activar todo el sistema endocrino.

Ayudará a activar todo el sistema endocrino.

La Postura del Camello:

La Postura del Camello:  No solo mejora la funcion tiroidea, sino que tambien corrige la curvatura de la columna vertebral.

No solo mejora la función tiroidea, sino que tambien corrige la curvatura de la columna vertebral.

La Postura de la Cobra:

La Postura de la Cobra:  Tiene un poderoso efecto sobre el sistema endocrino, estimula las glandulas suprarrenales y mejora el sistema reproductivo.

Tiene un poderoso efecto sobre el sistema endocrino, estimula las glándulas suprarrenales y mejora el sistema reproductivo.

La Postura de la Vela

La Postura de la Vela: Ademas del efecto positivo sobre la Tiroides, esta asana ayuda a resolver los problemas respiratorios.

Además del efecto positivo sobre la Tiroides, esta asana ayuda a resolver los problemas respiratorios.

La Postura del Arado:

La Postura del Arado:  Ayuda a fortalecer y rejuvenecer el sistema nervioso.

Ayuda a fortalecer y rejuvenecer el sistema nervioso.

Estas posturas sencillas de yoga no solo ayudan a equilibrar las hormonas, si no que tambien pueden servir como un excelente entrenamiento. ¡Comparte!

Estas posturas sencillas de yoga no sólo ayudan a equilibrar las hormonas, si no que tambien pueden servir como un excelente entrenamiento.

 

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